▶ 去年6月7日，参加当年高考的宝安中学学生走出考场。 本报资料照片
深圳商报记者 吴吉
又到一年高考季。6月7－8日，全市4.76万名考生即将走上高考考场。“养兵千日，用在一时”，专家提醒考生们此时“胆大心细”才是迎考的要义——“胆大”意味不乱想，心态平和；“心细”则意味着根据考试要求做好一切准备深圳考研考场，关注细节。“胆大心细”才能踢好这“临门一脚”。
规划路线，熟悉环境
今年，广东省教育考试院官方微信公众号开通“高考座位查询服务”。据了解，考生可通过查询准确了解自己所在的考场及座位号。这是省教育考试院官微小程序首次实现高考座位查询功能，也是全国首次使用。对于考生来说，这也是一项便民措施。
深圳市今年在9个区（新区）设48个考点，新增第七高级中学、育才中学、盐田高级中学、光明中学四个高考考点。考点将于6月6日下午4：00至5：30向考生开放。深圳高考考生可在此时间段内，进入考点熟悉考试环境和考场安排，考生家长也可提前规划送考路线。
记者了解到，大部分考场都会在校园里设立醒目的导向牌，给考生提供指引。据有经验的老师提醒，“踩点”要做的不只是规划路线，更重要的是熟悉环境。除了准确找到考场位置外，还要对洗手间、医务室、更衣室等处所的位置做到心中有数。一旦遇到身体不舒服、下雨淋湿衣服等特殊情况，能在第一时间得到帮助。
需要注意的是，“踩点”是在下午，但因上午的考试时间很可能和上班早高峰重合，如遇恶劣天气也可能会影响交通，所以考生不能完全根据“踩点”的经验来安排出行，还要预留好足够的时间。一旦发生交通拥堵无法及时赶到考场的情况，可以赶紧向附近的交警求助，或者拨打110。
带齐物品，细心准备
高考对于所需要的文具是有严格规定的，所以“工欲善其事，必先利其器”，准备好符合规定的文具是第一件大事。
参加高考所需文具包括：2b铅笔、黑色字迹的签字笔或钢笔、橡皮、圆规、直尺、三角板等。其中2b铅笔和签字笔应多准备几支。签字笔使用0.5毫米的黑色签字笔最佳，2b铅笔尽量到正规的商场或超市购买品牌铅笔。高考要带好准考证、身份证，这已经不用多说，但每年还是有人忘记。有经验的老师提醒考生，不妨准备一个透明的文件袋，将文具连同准考证一起放入，以便入场检查时一目了然。
参加高考，东西也不是带得越多越好。比如：手机等电子类产品，是不许带入考场的。据悉，深圳市的每个考点都将加强考生入场检查，使用金属探测仪，防止考生携带与考试无关的物品进入考场。届时，考生要配合监考老师的检查，也不要抱有侥幸心理，以免增加波折。
调整心态，沉着应考
对于很多考生来说，考前一晚是最难熬的时光深圳考研考场深圳考研考场，很多人会辗转反侧，难以入睡。深圳市第二实验学校高中部学生成长辅导中心主任、心理专家杨洁建议考生要基本保持原有睡眠习惯，不要太早上床，以免越睡不着越着急。
杨洁主任表示，要澄清一个观念——高睡眠质量和睡眠时间并不成正比，只要达到一种放松状态，就是好的休息。因此，不必刻意追求睡的时间很长。即使真的失眠深圳考研考场，也别给自己“明天考试会犯困”的心理暗示。
“作为青春少年，精力还是很充沛的。即使真的失眠，对第二天考试的影响也没有想象的那么大。”杨主任告诉记者，她自己高考期间也曾失眠，也有其他学长的失眠案例，但第二天大家都正常发挥了自己的水平。
深大附中经验丰富的高三班主任董红霞老师则表示，考生一旦失眠，可以尝试深吸一口气，屏住一会儿，慢慢地吐出。如此往复，心情很快就可以平复。她表示，这一招是从深大心理学教授那里“偷师”的，经过她自己实践证明，效果比较理想。
