20考研，本科双非院校，四年制卫检专业，初试成绩总分356分，政治63分，英语一70分，专业课223分。
由于本科为四年制专业，所以课程安排非常紧凑，大三下八门课程，基本没有时间备考，只背了背单词，完全不知道从何学起，暑假才决定考研，一度很崩溃。后来在疾控考研的QQ群里了解到了公卫考研研习社，在研习社老师的指导和帮助下，备考才逐渐走向正轨。大四六门专业课，课非常多，期末考都是在考研期间，一边上课做实验一边备考。
回顾自己这半年的考研路，真是感慨万千，备考的那些时光仍历历在目。考研之路坎坷，中间会有很多意想不到的困难考研专业课总分，但是既然下定决心了，就要义无反顾地走下去！在这里分享我的一些经验教训，希望可以帮到追逐梦想、努力学习的学弟学妹们。
英 语
单词&长难句
单词是最基础也是最重要的一环，要坚持学到备考的最后一天。主要集中在3-6月，后期主要是每天复习，这个阶段可能还没有选好报考学校，专业课也无从下手，是打好英语基础的最佳时机。
背单词主要以书本为主，结合朱伟的视频讲解（建议1.5倍速），不仅可以记住单词本身考研专业课总分，还学会了单词的用法以及长难句的分析。一定要做好计划：每天要学习多少，周末用来复习学过的（滚动记忆加深印象），一共需要多长时间学完整本书（这些要根据自己的课程安排来计划）。后期主要是靠单词APP复习，我用的是墨墨背单词app，每天大概200个单词，在零散的时间比如睡觉前在床上背一背，利用图片和助记等加深印象。
因为英语基础还可以（六级523分，供参考），所以没有单独拿出时间去学习长难句，在学习单词的过程中，把书上的真题例句分析透彻，整本书学下来，分析句子的能力真的会提高不少。如果英语基础不是很好，可以看看何凯文的长难句，我坚持跟了何凯文公众号的每日一句，日积月累。
阅 读
我的阅读是从7月中旬着手的，在班主任的指导下做了学习规划，一天一篇（2000-2010年真题），先自己做，不需要限时，然后对照张剑黄皮书精读分析每一句话，最后听 的讲解（可以2倍速，主要听做题逻辑），我大概一篇需要一个半小时。
在精读时准备两个笔记本，一个用来把不会的单词和释义写下来以供复习，另一个用来记录做阅读的思路、逻辑和技巧等解题方法。这个过程中最重要的是要学会总结，刷题不是目的，要从中掌握命题思路以及形成自己的解题思路。9月初开始做2011-2015年的真题，但是没有暑假那么高频率了，一周四篇，计时做，做完一定要及时对答案并总结笔记。
新 题 型
9月初开始练习新题型，三种题型分开练习，每周2-3篇，跟的王晟（注重方法和技巧）和 （注重逻辑和内容）老师，基本上跟着学几篇后就能掌握做题方法了。我认为不管是跟哪个老师，坚持是关键，不要每个老师都学一点，也不要盲目跟风，要选择适合自己的。
作 文
我是从11月才开始准备作文的（暑假也有背过一些范文，但后来都忘记了），时间有点紧张，所以这里要吸取教训，早一点开始准备。
大作文：建议大家千万不要完全依赖必背20篇之类的书，模板一定要自己动手写，要有自己的思路和语料，这个过程会很痛苦，但是这是作文逻辑建立的过程，同时也能保证考试过程中模板不适用时不至于慌张，可以按照思路继续做答。
小作文：不建议花太多精力，我用的王江涛作文，按照现成的模板分类型去背就好，背完了记得用自己的模板去做题练习。
翻译 & 完型
翻译跟的唐静老师（讲的很好也很负责），准备一个笔记本做笔记，主要记句型、生词和固定搭配等。完型只是后期简单地学了学，听了几节李玉技老师的课，有一些技巧还是很实用的。
注意：2016-2019年的真题可以用来模拟，找到适合自己的做题顺序和时间分配，我是最后一个月才开始模拟的。
政 治
7-9月，核心考案+1000题+ 视频课。配合 的强化课视频，理解为主不用刻意去记知识点，形成知识体系，听完一趴就做相应的1000题选择题（标记错题），加强理解。
10月二刷1000题错题，去核心考案上找再次做错的题对应的知识点，重点复习，因为复习时间短，我没有做额外的练习题，但是吃透了1000题。
11月份，每天背诵半个小时的知识点（背诵手册把知识点凝练成了一小本书），这是主要的背诵阶段，有前面的基础，不是很难。可以把 和的手册结合使用，手册后面的总结我觉得很实用。
12月份，选择题主要刷肖四肖八，还做了的，主要是为了保持手感。对完答案后认真看解析，我会把容易忘记或混淆的知识点总结在一个本子上考研专业课总分，考试之前主要看这个。大题主要背肖四，可以直接背整理好的背诵版，效率很高。时政全程跟着，再加上预测卷的题，足够了。
专 业 课
7-9月，一轮复习考研专业课总分，跟着研习社的基础视频课按部就班地学，以理解为主，跟着视频课划重点，补充红宝书方便后面背诵，然后做配套的习题来巩固知识点（注意整理错题）。这里特别感谢我的班班，虽然我本科学过一点统计（大二下，而且很简单的那种呜呜呜），但是在看到那么厚的统计书之后还是很畏惧，有时候看完视频课还是很懵圈，是班班耐心讲解并且一直鼓励才能完成学习。
10月份，二轮复习，跟着研习社的强化视频课巩固知识点，帮我建立起了知识框架，讲解了各科的重难点，很有帮助。同时复习整理的错题，你会发现很多题一看就懂了。
11-12月，背诵记忆阶段，反复背诵红宝书，11月份大概背了2遍（比较细致），12月以后背得越来越熟，数不清背了多少遍了，红宝书都被翻烂了…...同时还要看书巩固知识点，因为疾控是有填空题的，一定要重视起来。最后用研习社的内参模拟试卷模拟考，严格计时，模拟考试的感觉。
一些小窍门
零碎的时间可以在喜马拉雅APP听政治（涛涛和的都很不错）一定要制定计划，细致到每一天。把复习重心放在专业课上！专业课才是最重要的，有300分！整理错题不要手写，太浪费时间，可以拍照或者复制粘贴整理成电子版。不要和别人比进度，扎扎实实按照自己的计划来。研习社和班班真的有很大帮助，不用花时间去找资料，把时间都用在复习上。
最后祝学弟学妹们考研顺利~加油，如果高考没有上到理想的大学，那么考研就是实现梦想最好的机会，努力一定会有收获，你背过的书和流过的汗水不会骗你！
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公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～
