【推荐理由】专业课240+， 双非一战上岸
01
个人情况&择校
我是本专业一战考研，报考了北京体育大学的应用心理学，总分350+，其中专业课240+。我的本科学校是一所双非师范院校，本科期间我的成绩属于中等偏上，没有出彩的科研经历也没有获得一些很高的奖项。在大三时一次通过了四六级考试，当然六级是擦线。
择校的过程非常痛苦，它将是你未来几个月的奋斗目标，未来三年的学习和生活的地方。择校需慎重！(今年心理学竞争实在太激烈了，甚至大家戏言考得好不如选得好。当然这比较夸张，但是择校还是很重要的)
因为本科是一所师范师范院校，心理学更偏向师范，而我本身在3年的学习中对教育心理学、发展心理学实在缺乏兴趣，于是在考研的择校中，我把目光放在了不考发展心理学和教育心理学的学校。心理学统考312包含发心、教心，加上我不打算考专硕，我只能选择自主命题的高校。
明确自身要求，做出最优选择：首先，我明确了自己的考研目的就是在更好的学校继续深造，换句话说，学校至少是211高校。
其次，综合评估自己的实力以及心仪院校的实力。即对自己有准确的自我认知，好高骛远是不行滴。最终，我选择了北京体育大学。
北京体育大学是一所211高校，坐落于首都地理位置优越。北体的运动心理学可以说是首屈一指。
专业课是617心理学综合（自命题），包含普通心理学、实验心理学、心理测量、心理与教育统计学以及运动心理学。只包含五本书，相较于312统考少了社会心理学、教育心理学以及发展心理学，增加了一本运动心理学。
02
专业课复习规划
确定院校之后，由于北体是自命题加上北体的书单包含了本科期间从未学过的运动心理学，我选择报班，在认真衡量各个考研机构之后，我选择了勤思。
我报的课程是全程班，会有专门的课程顾问老师与我对接，有针对北京体育大学的课程并且定期邮寄讲义。我是在3月低报的班，也是从那时起正式开始了我的考研历程。
①预准备阶段（寒假期间）
在寒假的时候，勤思会有一些各种院校的直播介绍，我会有意无意的看一些学长学姐的院校介绍，提前了解情况，积累一些经验。
②第一轮复习是打基础（3月底-暑假前）
在最开始的阶段心理学考研机构，我认真利用课程，每天制定学习计划（勤思当时有专门打卡的活动，每完成20次打卡就可以找顾问老师兑换一门课程）。
不追求快而是仔细的理解各个知识点，并尽量建立一些框架。完成计划、兑换课程是我最期待、最开心的时候。除了看相关课程，我会认真阅读课本，尤其是实验心理学和运动心理学。
在参考书之外心理学考研机构，我还买了两个版本的心理学导论作为补充学习（当然没有看完，不要学我），因为除了运动心理学之外，其余课程都是我的专业课，所以在第一轮还是比较轻松的。
普通心理学大概耗时20多天，实验心理学15天左右，心理测量和统计一起大概花费一个月不到，运动心理学花费时间较长大概18天左右。一轮复习结束之后就进入了暑假。
③9月初——11月
这个时间大家都应该在学校了，往往这个学期的课也不是很多，就有完整的时间去复习。这个阶段往往会感觉很累，背了就忘的无力感，朝六晚十的疲惫感，但一定要坚持下去，不要假装努力，一定要有效率的学习。
对于北体来说，基础性的内容居多且只有主观题，所以这个阶段要花大量时间背诵心理学考研机构，不要遗漏任何一个小点，也不要有侥幸心理觉得这一块内容可能不考。
同时运动心理学可以背起来了，一般运心只有一道大题30分，这个科目可以背勤思的讲义。强化班的视频这个时间也上线了，配合强化班视频背诵，找到重点，背诵效果事半功倍。
④第二轮复习主要是强化阶段（暑假-9月下旬）
在这一阶段主要是强化，勤思会有相关的强化视频，在看完强化视频后，我会看框架视频，对照着框架尽量把内容联系起来。
我记得实验心理学的老师知识储备非常丰富，讲课也非常有吸引力，各种范式信手拈来，自己本身也是一名硕导，真的很喜欢这位老师。
这一阶段已经可以开始背诵了，因为北体是自命题，题型包括简答、论述、综合，全部的都是主观题，背诵量还挺大的，因此背诵也要早早的开始。
在强化阶段我还听了慧慧老师的七天实验设计，不得不说慧慧老师真的很棒。在短短七天把实验设计题结合具体的题目讲的清晰透彻，总结了实验设计的答题顺序（也可以说是答题模板了），真的让我有了醍醐灌顶的
⑤冲刺阶段（10月-考研前夕）
一句话，背就完了！当然也不要忘记进行模拟。
10月真的充满了困难。在冲刺阶段开始的时候，因学校领导的安排心理学考研机构，被迫回家实习一个月，10月初又在学校复习几天了教资，回家实习的时候又有了疫情，真得快要把人逼疯，好在强化阶段就已经背过了一遍，重新再次背诵专业课也没有那么痛苦。
每天的日子就是背背背，在自习室我的水杯有三个！后期勤思出了13个科目的带背，每个科目大概有3期，听完收获很大，在每天疯狂背书的同时，记得模拟演练，把握时间，规范字体，北体的题量挺大的，平时一定要重视规范时间。
03
公共课复习规划
英语
单词需要重复记忆，后期把文章中不懂的单词记录下来，反复记忆
真题一定要好好利用，我是前期打印出来手译本，结果发现进度太慢放弃了手译本。后期做阅读需要控制时间。阅读是可以2刷3刷的。
政治
政治我是暑假才开始的，徐涛的政治强化课+腿姐强化课、冲刺课，我看视频的顺序是史纲-马原-马中特-思修。选择题挺重要的，也是跟别人拉开差距的一项。分析题部分主要背肖四肖八，可以补充一些其他老师的押题材料。
04
最后寄语
在打基础阶段，重点是看视频和仔细浏览课本，尽量仔细，不要过分追求速度，保质保量的完成每天的学习计划。看完一章后，可以自己做思维导图也可以在勤思的逻辑图上进行补充。同样的，一些你认为的重点也可以补充到讲义上。
保持良好的心态，相信自己。压力大时可以与朋友、父母都倾诉，美食也是缓解压力的方法之一哟！
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*2023年北京体育大学617导学课
*2023年北京体育大学617备考匹配课程
